Boksebold

Perfekt til hastighed og koordinationstræning. Alle boksebolde er lavet i materialer i højeste kvalitet. Bestil i dag inden kl. 15:00 og vi sender den af sted allerede samme dag. Hvorefter du modtager den med posten inden 1 - 2 dage efter.

 Boksebolde lavet i de bedste materialer.
 Kan anvendes til professionel brug.
 Slidstærk og holder i mange år.

Boksebold

En boksebold er en robust taske typisk lavet af læder og designet til at blive slået gentagne gange. En boksebolde er normalt cylindrisk og fyldt med forskellige materialer øger hårdheden.

Boksebolde har været anvendt i kampsport og sværdkampe i alt den tid man har haft militær træning. Lignende apparat i asiatiske kampsport herunder Okinawa makiwara og den kinesiske mook jong havde mere polstrede overflader med fungerede efter samme princip.

I kampsport såsom Karate , Taekwondo, og Muay Thai bruger har man brugt tunge tasker, sandposer og andre lignende genstande som mål. Senere har man videreudviklet disse således at de kunne modstå sparke og andre slående manøvrer.

Konstruktionen

En boksebolde er ofte fyldt med korn , sand, klude eller lignende materiale og hænger normalt i loftet eller fastgjort til et stativ. Andre boksebolde har en indre pose som enten kan fyldes med luft eller vand. Udformningen af en boksebolde gør det muligt at modstå gentagne og konstante slag uden at flække eller sprække. Boksebolden er i stand til at absorbere slag uden at forårsage skade på brugeren.

Typer af boksebolde og boksepuder

Der findes forskellige typer af boksebolde med forskellige navne.

Brug og montering af boksebolde.

Næsten alle boksebolde er dækket med læder, eller syntetiske materialer såsom vinyl som er beregnet til at modstå slid og hård brug.

Speed boksebolde er små, luftfyldte poser fastgjort i toppen til en platform over hovedhøjde som er parallel med jorden. Speed bokseboldes hovedformål er bokseren kan træne sig i at  lære at holde sine hænder oppe, forbedre hånd-øje koordination og lære at skifte vægten mellem fødderne, ved standsning.

Speed boksebolde er typisk fyldt med luft og overtrukket af polyurethan eller andet læder materiale . De kommer i forskellige størrelser:

• lige fra de store puder som måler 13 x 10 , 12 x 9
• medium størrelse boksepuder 11 x 8 , 10 x 7 , 9 x 6
• små boksepuder på 8 x 5 , 7 x 4 , 6 x 4 .3

Anvendelse af boksebolde og boksepuder

En bokser slår normalt på puden forfra med næverne, men man kan også sagtens anvende næver og albuer og ramme posen over det hele herunder forsiden, bagsiden og siderne. Ved denne fremgangsmåde kan brugeren udføre mange forskellige stansnings kombinationer, der skaber improviserede rytmiske bevægelser. Selvom Speed boksebolde normalt hænges vandret, er mange begyndt at hænge dem lodret hvilket var meget populær i begyndelsen af 1920-1940.

Swerve puder og gulv-til-loft-puder er næsten det samme som Speed boksebolde, dog med den forskel, at pudens størrelse, form og materiale kan være anderledes.

Puder med dobbelt ende eller Fokus boksebolde er lyse, runde puder, ofte fastgjort til gulv og loft med elastisk eller semi -elastisk materiale. Disse typer anvendes til, at praktisere mobilitet og nøjagtighed på et bevægeligt mål.

Majs puder eller Slip puder er ikke beregnet til kraftfulde slag, men anvendes som et led i bokstræningen for at forbedre bokserens bevægelse med hovedet og evne til at unddrage sig modstanderens slag. Bokseboldens navn stammer fra det faktum, at det er normalt at de er fyldte med majs.

En tung boksebolde er en større, cylindrisk pose, sædvanligvis fastgjort med kæder eller tove til at øve kraftig slag på modstanderens krop. De tunge boksebolde er beregnet til at udvikle styrke og teknik.

Piedestal boksebolde eller "tower bags" er tunge poser monteret på et piedestal. Disse er beregnet til at træne uppercut (fra neden og op) slag.

En "krop-modstander-pude" på en piedestal.

Kropsformede boksebolde er primært lavet af syntetiske materialer og typisk fastmonteret til en piedestal. Disse er ikke boksebolde i traditionel forstand men derimod moderne versioner af apparaturer som bl.a. benyttes til kinesiske Wing Chun (apparat som ligner en træmand), den middelalderlige quintain og dummiedukker som bruges til moderne træning med bajonet.

Uppercut boksebolden begyndte at dukke op omkring begyndelsen af det 1900 århundredet. Med så mange forskellige variationer af bolde og udstyr til boksningtræning af enhver art. Den øvre uppercut boksebold er stadig et almindeligt syn i klubber og fitnesscentre. Det gør det muligt for en bokser at slå fra forskellige afstande, forskellige hastigheder og med forskellige kræfter.

Sikkerhedsforanstaltninger

Tunge boksebolde er typisk fyldt med hårde materialer (pakket sand, korn, osv.) som har en meget svag evne til at absorbere slag, derfor anbefaler vi at man benytter sig af beskyttelseshandsker, hånd wraps, boksehandsker mv.

Kraftige slag og spark på tunge boksepuder kan ikke anbefales for uerfarne, eller yngre boksere (< 18 kvinde, <21 mænd) da risikoen for forstuvning eller knoglebrud er større end ved træning på bløde boksepuder.